你是否有這樣的經(jīng)歷
上一層樓就氣喘吁吁
以前輕松便完成的散步
變得異常艱難
連洗澡、穿衣都覺(jué)得累
這可不是“老了，不中用了”
背后可能隱藏著“沉默殺手”
慢性阻塞性肺疾病
簡(jiǎn)稱(chēng)慢阻肺（COPD）
什么是慢阻肺？——不止是“老慢支”那么簡(jiǎn)單
慢阻肺是一種以持續(xù)性氣流受限為核心特征的慢性氣道炎癥性疾病，主要累及肺部，但也會(huì)引發(fā)全身多種并發(fā)癥。這里的“氣流受限”就像家里的排水管被長(zhǎng)期淤積的污垢堵塞，空氣進(jìn)出肺部變得困難，且這種堵塞無(wú)法完全逆轉(zhuǎn)，只能通過(guò)科學(xué)干預(yù)延緩加重。
身體發(fā)出的“呼吸警報(bào)”——這些信號(hào)別忽視
慢阻肺的發(fā)展是一個(gè)緩慢過(guò)程，早期癥狀極易被當(dāng)成“感冒”“年紀(jì)大了氣短”而忽略。當(dāng)身體出現(xiàn)這些信號(hào)，一定要提高警惕：
慢性咳嗽：最早出現(xiàn)的癥狀。初期呈間歇性，早晚加重，后期整日咳嗽。
咳痰：通?？瘸錾倭堪咨ひ禾?，急性加重時(shí)痰量增多，可為膿性痰。
氣短或呼吸困難：慢阻肺的標(biāo)志性癥狀。最初僅在勞力活動(dòng)（如爬樓、快步走）時(shí)出現(xiàn)，逐漸加重，后期甚至在休息、穿衣、洗漱時(shí)也會(huì)感到喘不過(guò)氣。
全身癥狀：如體重下降、食欲減退、精神抑郁等。
誰(shuí)在悄悄“催生”慢阻肺？——這些高危因素要遠(yuǎn)離
慢阻肺的發(fā)生是遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，其中環(huán)境因素占主導(dǎo)地位，且大多可防可控：
吸煙：這是導(dǎo)致慢阻肺的首要危險(xiǎn)因素，包括主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙。
職業(yè)暴露：長(zhǎng)期吸入煙霧、過(guò)敏原、工業(yè)廢氣和灰塵。
反復(fù)呼吸道感染：兒童時(shí)期或成年后反復(fù)發(fā)生肺炎、支氣管炎，會(huì)損傷肺部組織，增加慢阻肺的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
遺傳因素：少數(shù)患者存在遺傳缺陷，如α1-抗胰蛋白酶缺乏，這類(lèi)人群更容易發(fā)生慢阻肺，且病情進(jìn)展更快。
科學(xué)應(yīng)對(duì)慢阻肺——早診早治是關(guān)鍵
及時(shí)檢查確診：肺功能檢查是診斷慢阻肺的“金標(biāo)準(zhǔn)”，40歲以上人群，尤其是有吸煙史、職業(yè)暴露史或慢性咳嗽咳痰癥狀的人，建議定期進(jìn)行肺功能檢查。
規(guī)范藥物治療：藥物治療的核心是緩解癥狀、預(yù)防急性發(fā)作。
徹底戒煙是預(yù)防和治療慢阻肺最重要的措施。
霧霾天減少外出，必要時(shí)佩戴口罩。
堅(jiān)持肺康復(fù)訓(xùn)練：肺康復(fù)是慢阻肺管理的重要組成部分，包括呼吸訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持等。
呼吸是生命的基礎(chǔ)，而慢阻肺正悄悄侵蝕著無(wú)數(shù)人的呼吸健康。它不可怕，可怕的是忽視和拖延。希望更多人重視呼吸發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，做到早預(yù)防、早診斷、早治療?？茖W(xué)管理，就能讓呼吸更順暢，生活更有質(zhì)量。
科普專(zhuān)家：漯河醫(yī)專(zhuān)二附院 呼吸內(nèi)科謝麗平
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
