一、認(rèn)識(shí)肝炎：肝臟的“隱形威脅”
肝炎是肝臟炎癥的統(tǒng)稱，分為病毒性肝炎（甲、乙、丙、丁、戊型）和非病毒性肝炎（酒精性、脂肪性、藥物性等）。病毒性肝炎中，乙肝和丙肝危害最大，可導(dǎo)致肝硬化、肝癌。
典型癥狀：乏力、食欲減退、黃疸、肝區(qū)疼痛。慢性肝炎早期可能無癥狀，需通過篩查發(fā)現(xiàn)。
二、傳播途徑與預(yù)防：阻斷病毒傳播鏈
1.甲肝/戊肝：經(jīng)污染食物或水傳播。
預(yù)防：注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手；接種疫苗等。
2.乙肝/丙肝/丁肝：通過血液、母嬰、性接觸傳播。
預(yù)防：接種乙肝疫苗；避免共用針具、剃須刀；安全性行為；丙肝暫無疫苗，但可治愈。
3.非病毒性肝炎：
酒精性肝炎：戒酒或限酒；脂肪性肝炎：控制體重、均衡飲食。
三、社會(huì)共治：全民參與的“護(hù)肝行動(dòng)”
1.疫苗接種：我國(guó)免費(fèi)為新生兒接種乙肝疫苗，成人要進(jìn)行主動(dòng)檢測(cè)，早發(fā)現(xiàn)早治療。
2.規(guī)范治療：乙肝需長(zhǎng)期抗病毒治療（如替諾福韋）；丙肝直接抗病毒藥物可使95%以上的丙肝感染者得到治愈；非病毒性肝炎需針對(duì)病因管理，如戒酒、減重。
四、健康倡議：從生活細(xì)節(jié)護(hù)肝
飲食：少吃高脂食物，避免霉變、生冷食品。
作息：避免熬夜，保證肝臟修復(fù)時(shí)間。
情緒：保持心態(tài)平和，減少“怒傷肝”。
健康科普專家：漯河醫(yī)專二附院疾控科 邵巧云
責(zé)編：瘦馬 編審：王輝 終審：盧子璋
